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  • ·[顶]记得多吃调料!9种调料有助于长寿! 2015-01-27
  • 调味料是我们生活中必不可少的。它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,说到这或许你会觉得小编夸大其词,下面就让我们一起看看9种调料竟是长寿高手。  1、花椒  花椒是芸香科植物花椒的果皮,香气浓郁,是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用,位列...[查看全文]
  • ·[顶]孩子黄瘦的饮食调理 2013-05-29
  • 原料:' 小红枣,大麦,秫米,莲子,糖,苡米,鸡或牛肉、排骨,肉豆蔻、草豆蔻、丁香、茴香、桂皮制作方法:孩子又黄又瘦,是由于喂养不当,导致脾胃虚弱的结果。如孩子过多吃冷饮,容易使脾胃受伤而发生气滞。爱吃东西,吃多了会造成“停食”,也使脾胃之气呆滞。嗜食甜食会伤及脾,造成脾虚,使脾...[查看全文]
  • ·[顶][图]谷类 2013-04-10
  • 原料:制作方法:所谓益寿食物是指能防治疾并抗衰防老、延年益寿的食物。经常食用这些食物,可以减少疾病的发生、强身健体、尽终天年。这些食物有谷类、果品及蔬菜等。益寿食物有以下特点:1)含蛋白质丰富,特别是优质蛋白质,其中有人体必需的8种氨基酸,且比例适宜,易被人体吸收利用;2)富含不...[查看全文]
  • ·[顶]解读印度菜特点调味料理的神秘印度饮食文化【转载】 2013-02-24
  • 印度菜概括而言就是一种“简单食材+主要调料+烹饪方式”的组合。而印度菜神奇之处就在于它多种多样的调料。印度人早已在日复一日的烹饪中熟练使用各种繁杂的调料,也正是由此造就了印度菜神秘而丰富的味道。   早就听闻印度菜的神奇,最神奇就在于它的调料——据说,印度菜所使用的调料几乎达到了...[查看全文]
  • ·[顶]健康饮食小习惯 2013-01-11
  • 进入了新的一年,到了一个新的春天,筒子们进入了新的奋斗时期,小盆友们进入了新学年,幸福的人们搬进了新房子,幸运的人跳槽到了新环境,甚至楼下常去的小菜馆里也换了新厨师……无论环境如何改变,健康的饮食都是“日理万机”的坚实基础!有8个小习惯,只要贯彻执行下去,健康就不会离你太远哦!1...[查看全文]
  • ·[顶]欢迎发表你的饮食文章 2012-11-13
  • 轻松快速注册,发表你的饮食文章。让更多的网友可以分享你的饮食习惯和饮食秘诀!!!调料网欢迎你的到来,注册地址:http://www.szkzs.com/User/userreg.asp...[查看全文]
  • ·[顶][图]九个健康饮食习惯 2012-10-28
  • 每年到了圣诞节这个时候吧,肚子里就开始叫了,因为从这一天开始,往后接二连三的元旦,过年,走亲戚聚会就接种而来了,不给你任何喘息的机会,稍不留神,脂肪就悄悄的爬上了你的小肚子。   1、 在清晨醒来后1小时之内吃饭  醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现,在清晨醒来后1小...[查看全文]
  • ·[顶][图]70个汤,争取都煲一次 2012-09-12
  • 广东70个靓汤,多喝汤身体倍棒,不学习,不收藏,那可是你的损失哟!!(转)一、玉米萝卜大骨汤原材料:玉米棒150克,排骨250克,红萝卜50克,生姜、红枣少许作法:1、玉米棒去外皮,切成段,红萝卜切块,排骨砍成块,生姜切处,红枣洗净,备用。排骨汆一下去血水。2、煲内注入清水(水量...[查看全文]
  • ·[图]《百类蔬菜营养食谱》之合桃、花生及其菜谱 2015-01-29
  • 原料:请看下文制作方法:合桃合桃又称为“胡桃”。提起胡桃,很多人会以为是从胡番国家传入的桃子,其实是它左右对称相合,因此称为“合桃”,而它的核仁十分好吃,所以也叫做“核桃”。事实上,胡桃盛产于欧洲东南部和西部一带,别名又叫做“波斯豆”。合桃含有丰富的营养成份,包括:脂肪、蛋白质、...[查看全文]
  • ·[图]《中国益寿食谱》之合理的膳食结构 2015-01-29
  • 原料:制作方法:1.不可缺少的五大类食品:1)粮谷类,主要提供碳水化合物、蛋白质、B族维生素等。2)动物类食品,包括肉、禽、蛋、鱼、奶等,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素等。3)大豆及其制品,主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质。4)蔬菜、水果、主要提供膳食纤...[查看全文]
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