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  • ·缓解疲劳膳食调理 2012-10-07
  • 缓解疲劳膳食调理  “人是有可能被累死的,许多疾病也是‘累’出来的。当人类基本上控制了烈性传染病之后,因为过度疲劳而导致的体质下降与疾病就成为现代人的首要敌人了“。医学专家曾这样说。  科学家曾做过如此试验:把一条筋疲力尽而酣然入睡的狗的血液输入另一条狗,居然使后者很快就“疲劳”...[查看全文]
  • ·吃什么对眼睛比较有益 2012-10-07
  • 吃什么对眼睛比较有益  眼睛是人体的重要器官,用眼过度,可以引起眼睛的疲劳、全身疲乏、精神极度紧张、营养不良,也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。 保护眼睛,除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。 缺乏维...[查看全文]
  • ·吃什么对头发有好处? 2012-10-07
  • 吃什么对头发有好处?  主要是核桃和黑芝麻,长期吃的话对头发比较好。首乌泡的酒窝有喝过,经常听人说首乌,皂角什么的比较好。不过用到的机会比较少。核桃芝麻比较实在哈。  不知道你是不是去烫过头发,或是有什么别的原因,我是烫发后头发就又黄又干,不过现在已经恢复得比较黑了。 除了吃一些...[查看全文]
  • ·吃剩菜有讲究 2012-10-07
  • 吃剩菜有讲究  吃剩的菜需凉透后再放入冰箱,这是因为热食物突然进入低温环境中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,导致整个冰箱内食物的霉变。冰箱中存放的食物取出后必须回锅,这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们。剩菜的存放时间...[查看全文]
  • ·吃巧克力的误区有哪些? 2012-10-07
  • 吃巧克力的误区有哪些?  “心情好烦啊!我的巧克力呢?”  很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力?你真得那么爱吃吗?是的我很爱吃巧克力,我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用,它可以缓解我的情绪。每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里,闭上眼睛细细的品着它...[查看全文]
  • ·吃哪些食物起到抗辐射的作用? 2012-10-07
  • 吃哪些食物起到抗辐射的作用? 饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。  吃什么东西可以降低电脑对身体的辐射?吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。  多吃含钙质高的食品,如豆制品、骨头汤、鸡蛋、...[查看全文]
  • ·吃哪些食物可以补钙? 2012-10-07
  • 吃哪些食物可以补钙?  补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品:  乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。  豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。  鱼...[查看全文]
  • ·吃哪些食品对心脏有好处? 2012-10-07
  • 吃哪些食品对心脏有好处?  研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位。 对心脏有益的食物有:全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子 水果类: 苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好...[查看全文]
  • ·吃了绿色的菜叶,为什么体内没有叶绿素? 2012-10-07
  • 吃了绿色的菜叶,为什么体内没有叶绿素?  现在媒体上凡是讲营养、搞饮食的专家们常提到叶绿素,您知道什么是叶绿素?它存在于哪里?有什么功能?长得又是什么形状?让我来告诉您。叶绿素实际上是一种绿颜色的色素,是非常重要的一种生命源。没有叶绿素,就没有我们这个绿色的世界。  叶绿素存在于...[查看全文]
  • ·吃口香糖对身体会带来哪些危害? 2012-10-07
  • 吃口香糖对身体会带来哪些危害?  咀嚼口香糖可以让口气清新,有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖,因为这可能会影响身体健康。  首先,不少口香糖都以蔗糖为甜味剂,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众...[查看全文]
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