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甘麦枣藕汤

时间:2013/3/24 11:19:58 点击:415

原料:
材料:蜜莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗;调味料:盐1小匙
制作方法:
做法:
1.小麦洗净,泡水1小时;红枣洗净,泡软,去核;甘草洗净备用。
2.小麦、甘草、红枣放入锅中,加入6杯水煮开,加入蜜莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。
注意:以蜜莲藕来制作此汤能兼具味道与功效,还可以选择新鲜莲藕、萝卜和竹笋,都有不错的效果。
特点:
此汤可维持新陈代谢的正常运行,舒缓更年期皮肤、睡眠变差的现象,也可改善气色不佳。
所属菜系:其它菜系

作者:食品调料网 录入: 来源:网络
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