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鹌鹑山药粥

时间:2012/7/30 23:41:25 点击:318

原料:
鹌鹑2只,山药50克,粳米100克,、葱、盐各适量。
制作方法:
制法:活杀鹌鹑,去毛及内脏,洗净去骨,剔出鹌鹑肉,切成小碎块。将山药快速冲洗干净,粳米淘洗干净。将粳米、山药、鹌鹑肉同时放入锅内,先用旺火烧开,改用文火慢煮,至粥成,加姜、葱、盐少许即可。
功效:益气养血,健脾和胃。
用法:隔日1次服食。
应用:适用于体虚乏力之人。
特点:
益气养血,健脾和胃
所属菜系:其它菜系

作者:Admin 录入: 来源:网络
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