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桂圆莲子粥

时间:2013/5/12 23:35:34 点击:403

原料:
桂圆肉30克,莲子30克,糯米30--60克,大枣10枚,白糖适量。
制作方法:
制法:将莲子去皮心,大枣去核,与桂圆、糯米同入锅内,加水适量,煮成粥,加白糖搅匀即可。
功效:益气养血。
用法:可作正餐或佐餐食饮。
应用:适用于气血亏虚型贫血。
特点:
益气养血
所属菜系:其它菜系

作者:食品调料网 录入: 来源:网络
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