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到药店买250克小茴香

时间:2012/9/5 20:54:43 点击:359

作为国内中医界扶阳学派的领军人物,卢崇汉先生特殊强调阳气是人立命之本,他形象地把人体比作一个石磨,阳气就是动力。而疾病的起因与阳气损耗有关,我们做任何事情都首先要想到防止阳气损耗,只有这样才干健康和长寿。卢先生还特地现场开了三道扶阳药方,分辨是针对幼儿的太平汤、预防感冒的方和合适一般人的扶阳强正汤,药方简略易行,现场观众掌声一片。

捐妙方助地震防疫

在讲座的开端,卢崇汉先生感叹地谈起去年汶川大地震的情况,当时,身在成都的卢崇汉跟大家一样,天天关注着地震的消息,除了心痛,他多了一份职业的忧虑,所谓大灾之后必有大疫,灾民们和加入救灾的子弟兵们不能正常吃东西、正常睡觉,而且地震后通常涌现异常的气象,如持续大雨,再加上大批动物的尸体糜烂后,空气里涌现一种浑浊之气,这些恶劣的环境让灾区的人们身体轻易涌现问题,

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卢崇汉说他经过一番沉思熟虑开出了一张防疫的药方,并报送国度中医药治理局,几天后,中医药治理局经论证后以为这个方子可以普遍应用,最后这个药方在灾区防疫中施展了很大的作用,至少有3万人喝过这个方子,之前呈现的头晕呕吐等症状消散,军队野战医院的院长还专程上门致谢。卢崇汉说,这阐明中医在治未病的方面是有效的。

古人早已认识“亚健康”

讲完中医灾区防疫的开场白,卢崇汉话题一转就来到深圳,接着昨天专访的话题,他讲起深圳人亚健康人群比例高的问题。他说,古人把“疾”和“病”是离开的,发病的前期阶段就为疾,在很多经典著作里都有阐述,后来大家就不加区分了。

《黄帝内经》里说到,圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。这个“未病”的状况就是亚健康,卢崇汉说,很多人检讨身材,所有的指标都是正常的,可就是身体感到不舒畅,精力不好甚至不能工作。这就是“疾”的状态,假如不注意养生保健经过时光的积聚,“疾”就会致“病”。

养生在于扶阳

养生的方式是听众们最关怀的问题。卢崇汉先生却要吊吊大家的胃口,他先强调了阳气的主要性。他说,每个人都有长寿百岁的条件,那为什么达不到呢?这跟个人的养生理念有关,而中医的养生理念就是扶阳,阳气为人体立身之本,我们做每一件事都不要耗费我们的阳气,这才干养生胜利。

卢崇汉说,中医用药的目标不是把某个指标调下来,而是根据病人临床的表示、依据脉象的变更、依据气色的状态、依据所处的季节,让药物去调动病人自身的免疫体系,实际上每个人都有自我修复的才能,这个才能依附我们人体的阳气,所以一个健康的身体、一个长寿的人必需要有充分的阳气作为条件条件。

举个简略的例子:人体就像一个磨面的磨,上面放食粮,下面的齿通过活动、旋转,能力够把我们的这些食粮磨成粉,阳气就相当于动力,阳气一旦不足,人体就失往了动力。

损阳者,生冷食品和苦寒药物

卢崇汉说,大家知道了阳气的主要性,似乎扶阳很简单,可实际上我们的生涯中却总是在不知不觉地损耗阳气。

生冷食品就是损耗阳气的,卢崇汉特地提到吃水果,他说水果应当吃常温下的水果,而不是冰冻的。正凡人吃冰冻水果都会损耗阳气,病人就更加不宜了。例如西瓜,春季原来不是西瓜生产的季节,而如今到处都能看到西瓜,这种人为的反季节水果是不好的。因为西瓜本身就是寒凉的,

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卢崇汉特别提示处于发育时代的女孩子不要吃生冷食物,由于10多岁的小姑娘正处于月经形成的时候,吃生冷食品就会导致痛经的呈现,父母们尤其要告诫女儿不能在月经前和月经期间吃生冷食物。因为阴冷会禁止经络的运行造成经血不畅。

对于苦寒药物,卢崇汉说基础分两种,一种是中成药,一种是西药,尤其是抗生素。稍微有点不舒畅去看医生,医生就会告知他身材湿热,开了一些中成药清热往湿,卢崇汉说这种思路是不对的,由于我们所能看到的中成药大多是苦寒的。实际是阳气不足身体运作不畅,导致湿气的积累,呈现“热”。实际只要捉住阳气这个“本”,能力解决基本问题,所以古代医家说宁食温补,不食苦冷。苦寒的药吃下往好一点,过几天又复发了。

抗生素的滥用问题更为严重,从中医的角度,抗生素是属苦寒的。卢崇汉说,现在中国人用抗生素很广泛,稍微一点风吹草动就吃抗生素。实际上国外抗衡生素的应用是很谨严的,他和回国回来的医生交换过,他们说在国外看了很多病人,没有给一个病人用过抗生素,他们用药很严谨,尽量不用抗生素,因为他们吃的苦头太多了。西方人把滥用抗生素看作20世纪的最大丧失。西方人先用,我们跟风,他们现在不用了,而我们还在大批地应用。他们在检查,而我们却没有检查。抗生素对阳气损耗是很大的。

中小学生要早点睡觉

卢崇汉尤其提到中小学生的过劳,他说很多中小学生睡眠时光不能保证,跟他们身体发育的状态是不能适应的。他建议中小学生要早点睡觉,最好能在晚上11时之前睡着,因为子时(晚11时到清晨1时)是阳气生发的时候,这个时候假如你还是处于很高兴的状况,长此以往,对身体害处很大。

推举三个养生保健方

卢崇汉本次做客幸福人生大讲堂,特意给深圳市民带来了三道养生保健的药方。

第一道药方称为“太平汤”,是针对婴幼儿的。药方如下:生姜一片、四分之一个桔子皮、小块红糖(约5克)、艾叶三片。

卢崇汉说明说,维护阳气要从小抓起,婴幼儿是至阳之体,不要一点症状就去医院注射打抗生素,侵害他们的阳气,神雕瞎驴 第二部 作者:也不是我,婴幼儿的疾病基础分为两类,一是受风寒,二是饮食问题。这两类问题在早期都很好处置,“太平汤”在成都很多家庭都验证过,没有任何副作用,很能解决问题。

将“太平汤”略为修改,就可以变成预防感冒的药方,药方如下:生姜20克,桔皮一个,红糖10克,葱白3个。

大家都知道卢崇汉家学广博,这次他也特地带来一个百年老方,名叫扶阳强正汤,此汤由九味组成:制附片60克(漂洗2小时),核桃仁50克,宁枸杞35克,晋回身20克,黄芪40克,潞党参30克,生姜50克,大枣7枚(或小枣11枚),羊肉1000克。放十多碗水(约5000毫升)用瓦煲煲3个小时,早晚各服一碗,饭前饭后一小时服用。

卢崇汉特殊提示,这个汤合适在夏至和冬至两个节气前后10多天饮用,养生后果非常显明。须要注意的是,药方里的制附片需特殊处置,制附片买回来放在盘里,拧开水龙头用小量的流水冲刷它,至少两个小时,直到用舌头舔没有涩和苦的味道。

此方的利益,卢崇汉用一个比方阐明,如果说一盏灯比方性命之火,喝扶阳强正汤就像往灯里添油。


(晶报首席记者 刘敬文/文 记者 张定平 实习生 刘钢/图 )


■现场互动

肾精不即是阳气

听众:我腹部长期冰冷,要用热水袋敷上能力进睡,怎么解决?

卢崇汉:有个简略的方式,你到药店买250克小茴香,加上50克生姜(剁碎)和3根葱,三样一起放进锅里炒,然后拿毛巾包着热敷胃部和尾椎部。

听众:请问肾精和阳气的关系?

卢崇汉:这是一个非常学术的问题。肾精不能与阳气画上等号,酒精能使人达到一种真空状态,阳气足,肾精才干好,阳是主宰肾精的。“道为一,一生二,二生三,三生万物”,我们始终把握这个“一”,就是以扶阳为纲。

■现场荐方

太平汤预防感冒方

实用人群:

受风冷、饮食类疾病婴幼儿。

药方:

生姜一片、四分之一个桔子皮、小块红糖(约5克)、艾叶三片。

预防感冒方

实用人群:

一般人

药方:

生姜20克,桔皮一个,红糖10克,葱白3个。

扶阳强正汤

实用人群:

一般人

药方:

制附片60克,核桃仁50克,宁枸杞30克,晋回身20克,黄芪40克,潞党参30克,生姜50克,大枣7枚(或小枣11枚),羊肉1000克。用5000毫升水用瓦煲煲3小时

(注意:制附片买回来放在盘里,我便坚信那一定是上天赐给我的缘分,拧开水龙头用小量的流水冲刷,至少两个小时,直到用舌头舔没有涩和苦的味道。)

作者:Admin 录入: 来源:网络
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