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花草茶

时间:2012/9/5 21:10:28 点击:267

  玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

  洛神花——解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好)

  玳玳花——清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。

  柠檬片——利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

  决明子——促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。(通便减肥效果很好)

  陈皮——可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。(陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)

  甜菊叶——天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂)

  荷叶——自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。
  薄荷——好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。(可以去油腻,薄荷干的,鲜的都能用。)

  甘草——可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。(但会使血压升高,不适合患高血压的人)

  茴香——可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子)

  菩提木——可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。

  迷迭香——促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶)

  以上介绍的花草茶要与普洱茶混用效果最好,长期坚持下来自然会起到意想不到的减肥效果。

作者:Admin 录入: 来源:网络
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